Yama Chang 2017/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Yama Chang 基隆
ID 208024

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6.0 km | 00:40:13 | 06:41/km

日期: 2017-03-06 20:13 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 85%

Pace: 06'27" / 06'30" / 06'59" / 06'37" / 06'48" / 06'50" / 03'20" /

基本訓練
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180練習

3月累積里程 : 36.04 km

mauizo wave rider 16 累積 : 6691.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Sunny 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'30"	00:12'57"
3	06'59"	00:19'56"
4	06'37"	00:26'33"
5	06'48"	00:33'21"
6	06'50"	00:40'11"
6.0	04'45"	00:40'13"

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