11.1 km | 00:56:13 | 05:03/km日期: 2017-03-05 06:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 10038 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 71
Pace: 05'06" / 05'09" / 05'08" / 05'02" / 05'01" / 05'01" / 04'56" / 05'03" / 05'06" / 05'04" / 05'02" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'14") | 1008 / 1008 | 180 / 107 |
| 2 | | 05'04" (+00'09") | 1005 / 2013 | 180 / 109 |
| 3 | | 05'06" (+00'11") | 1006 / 3019 | 179 / 109 |
| 4 | | 05'02" (+00'07") | 1008 / 4028 | 179 / 110 |
| 5 | | 04'58" (+00'03") | 1007 / 5035 | 180 / 111 |
| 6 | | 04'57" (+00'02") | 1002 / 6038 | 179 / 112 |
| 7 | | 04'55" | 1007 / 7045 | 181 / 112 |
| 8 | | 05'01" (+00'06") | 1005 / 8050 | 177 / 112 |
| 9 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 9051 | 175 / 112 |
| 10 | | 05'04" (+00'09") | 1003 / 10054 | 174 / 112 |
| 11 | | 04'59" (+00'04") | 1007 / 11061 | 174 / 114 |
| 12 | | 04'53" | 115 / 11177 | 176 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
318.14 km 
ascis Tartherzeal ts 4 累積 :
3040.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'09" | 00:10'15" |
| 3 | 05'08" | 00:15'23" |
| 4 | 05'02" | 00:20'25" |
| 5 | 05'01" | 00:25'26" |
| 6 | 05'01" | 00:30'27" |
| 7 | 04'56" | 00:35'23" |
| 8 | 05'03" | 00:40'26" |
| 9 | 05'06" | 00:45'32" |
| 10 | 05'04" | 00:50'36" |
| 11 | 05'02" | 00:55'38" |
| 11.1 | 05'02" | 00:56'13" |
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