2.1 km | 00:12:21 | 05:49/km日期: 2017-03-02 19:33 - 平均心率: 72 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 2032 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 48%
Pace: 05'54" / 05'44" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" (+00'16") | 423 / 423 | 167 / 101 |
2 | | 05'49" (+00'12") | 423 / 847 | 164 / 104 |
3 | | 06'01" (+00'24") | 417 / 1265 | 163 / 101 |
4 | | 05'37" | 429 / 1694 | 164 / 107 |
5 | | 05'47" (+00'10") | 422 / 2117 | 162 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
42.07 km Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
5333.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'44" | 00:11'38" |
2.1 | 06'04" | 00:12'21" |