張癸源 2013/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

張癸源高雄
ID 57890

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9.2 km | 00:53:07 | 05:46/km

日期: 2013-10-26 06:16 - 地點: 海洋之心~北斗街折返 - 天氣: 晴、早上微涼... - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'45" / 05'46" / 05'38" / 05'12" / 06'13" / 05'28" / 06'02" / 05'39" / 05'07" / 06'49" /

電影看太晚，怕睡過頭而緊張太早起之週末輕鬆跑.......

10月累積里程 : 235.61 km

XT 上傳 | 11 years ago

Jui, rainclair 和其他 18 人說推

·

Sunny Chen 您也很厲害阿~也是很早就起來跑了....早上真的很冷呢~哈我穿長衣+長褲還一直發抖耶

2013-10-26 18:52 ·

張癸源真的有冷到！還是短衣短褲上陣，一群年輕人的熱情有感染到。

2013-10-26 19:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'46"	00:12'31"
3	05'38"	00:18'09"
4	05'12"	00:23'21"
5	06'13"	00:29'34"
6	05'28"	00:35'02"
7	06'02"	00:41'04"
8	05'39"	00:46'43"
9	05'07"	00:51'50"
9.2	06'49"	00:53'07"

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