小白兔 2013/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

小白兔桃園
ID 5835

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12.8 km | 01:18:14 | 06:06/km

日期: 2013-10-26 06:04 - 地點: 慢跑練習 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 06'22" / 06'01" / 05'51" / 06'09" / 06'05" / 06'06" / 06'28" / 05'47" / 06'01" / 06'48" / 05'46" / 05'55" / 05'58" /

10月累積里程 : 207.90 km

Brooks T7 Racer 累積 : 5648.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

陳勇志, 顏老和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'01"	00:12'23"
3	05'51"	00:18'14"
4	06'09"	00:24'23"
5	06'05"	00:30'28"
6	06'06"	00:36'34"
7	06'28"	00:43'02"
8	05'47"	00:48'49"
9	06'01"	00:54'50"
10	06'48"	01:01'38"
11	05'46"	01:07'24"
12	05'55"	01:13'19"
12.8	05'58"	01:18'14"

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成績 : 04:39:10

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