10.5 km | 01:01:42 | 05:51/km日期: 2017-03-02 16:37 - 平均心率: 55 - 卡路里: 664 Cal - 總步數: 11511 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 48%
Pace: 06'01" / 06'06" / 06'00" / 06'01" / 05'46" / 05'51" / 05'48" / 05'46" / 05'49" / 05'30" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'33") | 1006 / 1006 | 180 / 92 |
| 2 | | 06'03" (+00'38") | 1003 / 2010 | 185 / 89 |
| 3 | | 05'58" (+00'33") | 1004 / 3014 | 186 / 89 |
| 4 | | 06'01" (+00'36") | 1007 / 4022 | 185 / 89 |
| 5 | | 05'44" (+00'19") | 1007 / 5029 | 186 / 93 |
| 6 | | 05'48" (+00'23") | 1004 / 6034 | 187 / 91 |
| 7 | | 05'47" (+00'22") | 1002 / 7036 | 187 / 92 |
| 8 | | 05'46" (+00'21") | 1008 / 8044 | 189 / 91 |
| 9 | | 05'46" (+00'21") | 1008 / 9053 | 188 / 91 |
| 10 | | 05'25" | 1002 / 10055 | 189 / 97 |
| 11 | | 05'31" (+00'06") | 546 / 10602 | 184 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
154.00 km 
Mizuno wave spacer dyna 累積 :
1318.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'06" | 00:12'07" |
| 3 | 06'00" | 00:18'07" |
| 4 | 06'01" | 00:24'08" |
| 5 | 05'46" | 00:29'54" |
| 6 | 05'51" | 00:35'45" |
| 7 | 05'48" | 00:41'33" |
| 8 | 05'46" | 00:47'19" |
| 9 | 05'49" | 00:53'08" |
| 10 | 05'30" | 00:58'38" |
| 10.5 | 05'36" | 01:01'42" |
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