SP博 2017/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

SP博台南
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5.1 km | 00:22:46 | 04:27/km

日期: 2017-03-02 15:03 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 37%

Pace: 04'20" / 04'31" / 04'32" / 04'27" / 04'23" / 06'03" /

台南

SP博

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基本訓練
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抓感覺

3月累積里程 : 100.87 km

UNDER ARMOUR Charged Bandit 2 累積 : 819.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國耕, 林于雅和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'31"	00:08'51"
3	04'32"	00:13'23"
4	04'27"	00:17'50"
5	04'23"	00:22'13"
5.1	05'56"	00:22'53"

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成績 : 04:39:10

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