陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳建成（JO愛兆東勢夜跑）台中
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陳建成（JO愛兆東勢夜跑）

8.2 km | 00:49:18 | 05:59/km

日期: 2017-02-28 06:40 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼意 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 95%

Pace: 06'24" / 06'17" / 06'16" / 05'59" / 05'52" / 05'39" / 05'45" / 05'26" / 07'01" /

早安晨跑～為怠惰的2月畫下句點！

2月累積里程 : 127.73 km

XT 上傳 | 7 years ago

阿平, 邱兆基和其他 33 人說推

·

李百信建成兄晚上好~運動&用餐愉快哦～

2017-02-28 18:31 ·

1 個人推

陳怡文晚上好，運動愉快

2017-02-28 19:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'17"	00:12'41"
3	06'16"	00:18'57"
4	05'59"	00:24'56"
5	05'52"	00:30'48"
6	05'39"	00:36'27"
7	05'45"	00:42'12"
8	05'26"	00:47'38"
8.2	07'01"	00:49'18"

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