6.4 km | 00:44:25 | 06:53/km日期: 2017-02-22 20:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 04'06" / 07'40" / 07'41" / 07'44" / 07'43" / 07'48" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 57'16" (+53'16") | 67 / 1067 |
| 3 | | 04'00" | 1000 / 2067 |
| 4 | | 48'32" (+44'32") | 82 / 2149 |
| 5 | | 04'02" (+00'02") | 1000 / 3149 |
| 6 | | 43'56" (+39'56") | 91 / 3240 |
| 7 | | 04'07" (+00'07") | 1000 / 4240 |
| 8 | | 48'31" (+44'31") | 82 / 4323 |
| 9 | | 04'02" (+00'02") | 1000 / 5323 |
| 10 | | 46'47" (+42'47") | 85 / 5409 |
| 11 | | 04'03" (+00'03") | 1000 / 6409 |
| 12 | | 05'09" (+01'09") | 32 / 6441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 07'40" | 00:11'46" |
| 3 | 07'41" | 00:19'27" |
| 4 | 07'44" | 00:27'11" |
| 5 | 07'43" | 00:34'54" |
| 6 | 07'48" | 00:42'42" |
| 6.4 | 03'55" | 00:44'26" |
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