6.4 km | 00:43:00 | 06:40/km日期: 2017-02-17 20:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 04'15" / 07'28" / 07'23" / 07'19" / 07'23" / 07'19" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'41") | 28 / 1028 |
| 3 | | 01:25'38" (+21'45") | 40 / 1069 |
| 4 | | 04'04" (+00'11") | 1000 / 2069 |
| 5 | | 04'20" (+00'27") | 30 / 2099 |
| 6 | | 01:30'18" (+26'25") | 38 / 2138 |
| 7 | | 04'02" (+00'09") | 1000 / 3138 |
| 8 | | 04'12" (+00'19") | 30 / 3168 |
| 9 | | 57'56" (+54'03") | 60 / 3229 |
| 10 | | 03'59" (+00'06") | 1000 / 4229 |
| 11 | | 04'08" (+00'15") | 29 / 4258 |
| 12 | | 01:19'06" (+15'13") | 44 / 4303 |
| 13 | | 04'03" (+00'10") | 1000 / 5303 |
| 14 | | 04'12" (+00'19") | 27 / 5330 |
| 15 | | 01:11'27" (+07'34") | 49 / 5379 |
| 16 | | 04'02" (+00'09") | 1000 / 6379 |
| 17 | | 03'53" | 41 / 6420 |
| 18 | | 08'58" (+05'05") | 22 / 6443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 07'28" | 00:11'43" |
| 3 | 07'23" | 00:19'06" |
| 4 | 07'19" | 00:26'25" |
| 5 | 07'23" | 00:33'48" |
| 6 | 07'19" | 00:41'07" |
| 6.4 | 04'17" | 00:43'01" |
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