郭丁峻 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

郭丁峻嘉義
ID 263005

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4.3 km | 00:29:34 | 06:48/km

日期: 2017-03-04 06:25 - 地點: 老地方 - 天氣: 有晨曦 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 57%

Pace: 07'25" / 06'42" / 06'37" / 06'14" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'23" (+01'11")

1003 / 1003

2

06'42"

(14'07")

06'41" (+00'29")

1000 / 2003

3

06'37"

(20'44")

06'34" (+00'22")

1007 / 3010

4

06'14"

(26'58")

06'12"

1004 / 4015

5

02'36"

(29'34")

07'46" (+01'34")

334 / 4349

假日輕鬆跑

3月累積里程 : 13.52 km

美津濃 A A 累積 : 915.0 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 7 years ago

李志順, 洪凌峰和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'42"	00:14'07"
3	06'37"	00:20'44"
4	06'14"	00:26'58"
4.3	07'38"	00:29'34"

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