6.1 km | 00:36:53 | 06:01/km日期: 2017-02-28 16:36 - 平均心率: 177 - 卡路里: 264 Cal - 總步數: 6166 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 47%
Pace: 05'53" / 06'33" / 06'12" / 06'07" / 05'56" / 05'34" / 05'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" (+00'22") | 1007 / 1007 | 177 / 95 |
2 | | 06'30" (+00'59") | 1007 / 2015 | 166 / 92 |
3 | | 06'09" (+00'38") | 1006 / 3021 | 160 / 101 |
4 | | 06'02" (+00'31") | 1003 / 4024 | 159 / 103 |
5 | | 05'57" (+00'26") | 1003 / 5027 | 168 / 99 |
6 | | 05'31" | 1006 / 6033 | 170 / 106 |
7 | | 05'03" | 125 / 6159 | 165 / 119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 234.54 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 06'33" | 00:12'26" |
3 | 06'12" | 00:18'38" |
4 | 06'07" | 00:24'45" |
5 | 05'56" | 00:30'41" |
6 | 05'34" | 00:36'15" |
6.1 | 05'03" | 00:36'53" |