Greg Hong 2017/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Greg Hong 雲林
ID 300980

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6.2 km | 00:39:05 | 06:18/km

日期: 2017-03-18 17:41 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 22%

Pace: 05'50" / 05'40" / 05'39" / 05'48" / 05'48" / 08'10" / 10'50" /

基本訓練
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2017第一次跑步🏃

3月累積里程 : 6.20 km

Nike Flyknit Airmax 累積 : 6.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'40"	00:11'30"
3	05'39"	00:17'09"
4	05'48"	00:22'57"
5	05'48"	00:28'45"
6	08'10"	00:36'55"
6.2	10'39"	00:39'05"

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