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    Pin-Hsuan Wu（品萱） 新北市
    ID 129400
    559 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Pin-Hsuan Wu（品萱）
    156.4 km | 07:16:29 | 21.5 km/h
    日期: 2017-02-27 07:02 - 踏頻: 87 - 卡路里: 4576 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'55"  (02'55")
    		20.57 (-18.99)1000 / 1000
    2
    03'47"  (06'42")
    		15.86 (-23.70)1000 / 2000
    3
    05'07"  (11'50")
    		11.73 (-27.83)1000 / 3000
    4
    02'00"  (13'50")
    		30.00 (-9.56)1000 / 4000
    5
    02'02"  (15'53")
    		29.51 (-10.05)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    02'14"  (18'08")
    		26.87 (-12.69)1000 / 6000
    7
    02'10"  (20'18")
    		27.69 (-11.87)1000 / 7000
    8
    04'37"  (24'55")
    		13.00 (-26.56)1000 / 8000
    9
    04'08"  (29'04")
    		14.52 (-25.04)1000 / 9000
    10
    07'01"  (36'06")
    		8.55 (-31.01)1000 / 10000
    11
    03'44"  (39'50")
    		16.07 (-23.49)1000 / 11000
    12
    03'07"  (42'58")
    		19.25 (-20.31)1000 / 12000
    13
    03'20"  (46'18")
    		18.00 (-21.56)1000 / 13000
    14
    02'51"  (49'10")
    		21.05 (-18.51)1000 / 14000
    15
    02'21"  (51'32")
    		25.53 (-14.03)1000 / 15000
    16
    02'05"  (53'37")
    		28.80 (-10.76)1000 / 16000
    17
    02'27"  (56'05")
    		24.49 (-15.07)1000 / 17000
    18
    04'10"  (01:00'16")
    		14.40 (-25.16)1000 / 18000
    19
    02'30"  (01:02'46")
    		24.00 (-15.56)1000 / 19000
    20
    02'19"  (01:05'05")
    		25.90 (-13.66)1000 / 20000
    21
    04'19"  (01:09'25")
    		13.90 (-25.66)1000 / 21000
    22
    01'53"  (01:11'19")
    		31.86 (-7.70)1000 / 22000
    23
    01'58"  (01:13'17")
    		30.51 (-9.05)1000 / 23000
    24
    02'01"  (01:15'19")
    		29.75 (-9.81)1000 / 24000
    25
    02'47"  (01:18'06")
    		21.56 (-18.00)1000 / 25000
    26
    02'21"  (01:20'27")
    		25.53 (-14.03)1000 / 26000
    27
    02'55"  (01:23'23")
    		20.57 (-18.99)1000 / 27000
    28
    02'07"  (01:25'31")
    		28.35 (-11.21)1000 / 28000
    29
    02'04"  (01:27'35")
    		29.03 (-10.53)1000 / 29000
    30
    02'53"  (01:30'28")
    		20.81 (-18.75)1000 / 30000
    31
    02'04"  (01:32'33")
    		29.03 (-10.53)1000 / 31000
    32
    02'27"  (01:35'01")
    		24.49 (-15.07)1000 / 32000
    33
    02'30"  (01:37'32")
    		24.00 (-15.56)1000 / 33000
    34
    01'44"  (01:39'16")
    		34.62 (-4.95)1000 / 34000
    35
    01'49"  (01:41'06")
    		33.03 (-6.53)1000 / 35000
    36
    01'47"  (01:42'53")
    		33.64 (-5.92)1000 / 36000
    37
    01'54"  (01:44'48")
    		31.58 (-7.98)1000 / 37000
    38
    01'51"  (01:46'40")
    		32.43 (-7.13)1000 / 38000
    39
    01'48"  (01:48'29")
    		33.33 (-6.23)1000 / 39000
    40
    01'47"  (01:50'16")
    		33.64 (-5.92)1000 / 40000
    41
    02'29"  (01:52'46")
    		24.16 (-15.40)1000 / 41000
    42
    01'57"  (01:54'43")
    		30.77 (-8.79)1000 / 42000
    43
    02'06"  (01:56'49")
    		28.57 (-10.99)1000 / 43000
    44
    03'21"  (02:00'11")
    		17.91 (-21.65)1000 / 44000
    45
    01'50"  (02:02'02")
    		32.73 (-6.83)1000 / 45000
    46
    02'53"  (02:04'55")
    		20.81 (-18.75)1000 / 46000
    47
    02'47"  (02:07'43")
    		21.56 (-18.00)1000 / 47000
    48
    03'53"  (02:11'36")
    		15.45 (-24.11)1000 / 48000
    49
    02'30"  (02:14'07")
    		24.00 (-15.56)1000 / 49000
    50
    03'08"  (02:17'15")
    		19.15 (-20.41)1000 / 50000
    51
    03'31"  (02:20'47")
    		17.06 (-22.50)1000 / 51000
    52
    02'28"  (02:23'15")
    		24.32 (-15.24)1000 / 52000
    53
    01'59"  (02:25'15")
    		30.25 (-9.31)1000 / 53000
    54
    01'51"  (02:27'06")
    		32.43 (-7.13)1000 / 54000
    55
    01'58"  (02:29'05")
    		30.51 (-9.05)1000 / 55000
    56
    01'48"  (02:30'54")
    		33.33 (-6.23)1000 / 56000
    57
    01'44"  (02:32'38")
    		34.62 (-4.95)1000 / 57000
    58
    02'27"  (02:35'06")
    		24.49 (-15.07)1000 / 58000
    59
    01'42"  (02:36'49")
    		35.29 (-4.27)1000 / 59000
    60
    02'11"  (02:39'00")
    		27.48 (-12.08)1000 / 60000
    61
    01'50"  (02:40'51")
    		32.73 (-6.83)1000 / 61000
    62
    01'54"  (02:42'45")
    		31.58 (-7.98)1000 / 62000
    63
    01'55"  (02:44'41")
    		31.30 (-8.26)1000 / 63000
    64
    01'54"  (02:46'36")
    		31.58 (-7.98)1000 / 64000
    65
    02'04"  (02:48'40")
    		29.03 (-10.53)1000 / 65000
    66
    01'42"  (02:50'22")
    		35.29 (-4.27)1000 / 66000
    67
    01'31"  (02:51'54")
    		39.561000 / 67000
    68
    01'59"  (02:53'53")
    		30.25 (-9.31)1000 / 68000
    69
    01'44"  (02:55'38")
    		34.62 (-4.95)1000 / 69000
    70
    01'32"  (02:57'10")
    		39.13 (-0.43)1000 / 70000
    71
    02'24"  (02:59'34")
    		25.00 (-14.56)1000 / 71000
    72
    01'55"  (03:01'30")
    		31.30 (-8.26)1000 / 72000
    73
    01'39"  (03:03'09")
    		36.36 (-3.20)1000 / 73000
    74
    02'04"  (03:05'13")
    		29.03 (-10.53)1000 / 74000
    75
    01'43"  (03:06'57")
    		34.95 (-4.61)1000 / 75000
    76
    02'16"  (03:09'13")
    		26.47 (-13.09)1000 / 76000
    77
    01'50"  (03:11'04")
    		32.73 (-6.83)1000 / 77000
    78
    01'45"  (03:12'50")
    		34.29 (-5.27)1000 / 78000
    79
    02'16"  (03:15'07")
    		26.47 (-13.09)1000 / 79000
    80
    02'23"  (03:17'30")
    		25.17 (-14.39)1000 / 80000
    81
    03'54"  (03:21'25")
    		15.38 (-24.18)1000 / 81000
    82
    03'28"  (03:24'54")
    		17.31 (-22.25)1000 / 82000
    83
    02'47"  (03:27'41")
    		21.56 (-18.00)1000 / 83000
    84
    02'46"  (03:30'27")
    		21.69 (-17.87)1000 / 84000
    85
    03'08"  (03:33'36")
    		19.15 (-20.41)1000 / 85000
    86
    02'54"  (03:36'30")
    		20.69 (-18.87)1000 / 86000
    87
    02'58"  (03:39'29")
    		20.22 (-19.34)1000 / 87000
    88
    03'10"  (03:42'40")
    		18.95 (-20.61)1000 / 88000
    89
    03'13"  (03:45'53")
    		18.65 (-20.91)1000 / 89000
    90
    02'59"  (03:48'53")
    		20.11 (-19.45)1000 / 90000
    91
    03'12"  (03:52'05")
    		18.75 (-20.81)1000 / 91000
    92
    03'00"  (03:55'05")
    		20.00 (-19.56)1000 / 92000
    93
    03'11"  (03:58'17")
    		18.85 (-20.71)1000 / 93000
    94
    02'40"  (04:00'57")
    		22.50 (-17.06)1000 / 94000
    95
    03'36"  (04:04'33")
    		16.67 (-22.89)1000 / 95000
    96
    03'26"  (04:07'59")
    		17.48 (-22.08)1000 / 96000
    97
    03'34"  (04:11'34")
    		16.82 (-22.74)1000 / 97000
    98
    03'08"  (04:14'42")
    		19.15 (-20.41)1000 / 98000
    99
    03'29"  (04:18'11")
    		17.22 (-22.34)1000 / 99000
    100
    03'15"  (04:21'27")
    		18.46 (-21.10)1000 / 100000
    101
    03'28"  (04:24'55")
    		17.31 (-22.25)1000 / 101000
    102
    03'14"  (04:28'10")
    		18.56 (-21.00)1000 / 102000
    103
    03'22"  (04:31'32")
    		17.82 (-21.74)1000 / 103000
    104
    03'36"  (04:35'08")
    		16.67 (-22.89)1000 / 104000
    105
    03'26"  (04:38'35")
    		17.48 (-22.08)1000 / 105000
    106
    03'25"  (04:42'00")
    		17.56 (-22.00)1000 / 106000
    107
    03'29"  (04:45'30")
    		17.22 (-22.34)1000 / 107000
    108
    03'11"  (04:48'41")
    		18.85 (-20.71)1000 / 108000
    109
    04'51"  (04:53'32")
    		12.37 (-27.19)1000 / 109000
    110
    03'38"  (04:57'10")
    		16.51 (-23.05)1000 / 110000
    111
    03'04"  (05:00'15")
    		19.57 (-20.00)1000 / 111000
    112
    02'35"  (05:02'50")
    		23.23 (-16.33)1000 / 112000
    113
    02'37"  (05:05'28")
    		22.93 (-16.63)1000 / 113000
    114
    02'31"  (05:08'00")
    		23.84 (-15.72)1000 / 114000
    115
    02'40"  (05:10'40")
    		22.50 (-17.06)1000 / 115000
    116
    02'43"  (05:13'23")
    		22.09 (-17.47)1000 / 116000
    117
    02'40"  (05:16'04")
    		22.50 (-17.06)1000 / 117000
    118
    02'51"  (05:18'56")
    		21.05 (-18.51)1000 / 118000
    119
    02'27"  (05:21'23")
    		24.49 (-15.07)1000 / 119000
    120
    02'38"  (05:24'02")
    		22.78 (-16.78)1000 / 120000
    121
    02'40"  (05:26'42")
    		22.50 (-17.06)1000 / 121000
    122
    02'14"  (05:28'57")
    		26.87 (-12.69)1000 / 122000
    123
    02'51"  (05:31'48")
    		21.05 (-18.51)1000 / 123000
    124
    02'15"  (05:34'04")
    		26.67 (-12.89)1000 / 124000
    125
    02'09"  (05:36'13")
    		27.91 (-11.65)1000 / 125000
    126
    02'36"  (05:38'49")
    		23.08 (-16.48)1000 / 126000
    127
    03'51"  (05:42'40")
    		15.58 (-23.98)1000 / 127000
    128
    02'55"  (05:45'35")
    		20.57 (-18.99)1000 / 128000
    129
    02'22"  (05:47'58")
    		25.35 (-14.21)1000 / 129000
    130
    02'21"  (05:50'19")
    		25.53 (-14.03)1000 / 130000
    131
    02'41"  (05:53'01")
    		22.36 (-17.20)1000 / 131000
    132
    01'57"  (05:54'58")
    		30.77 (-8.79)1000 / 132000
    133
    02'18"  (05:57'17")
    		26.09 (-13.47)1000 / 133000
    134
    03'07"  (06:00'24")
    		19.25 (-20.31)1000 / 134000
    135
    03'30"  (06:03'55")
    		17.14 (-22.42)1000 / 135000
    136
    02'40"  (06:06'35")
    		22.50 (-17.06)1000 / 136000
    137
    02'38"  (06:09'13")
    		22.78 (-16.78)1000 / 137000
    138
    02'42"  (06:11'56")
    		22.22 (-17.34)1000 / 138000
    139
    03'34"  (06:15'30")
    		16.82 (-22.74)1000 / 139000
    140
    02'21"  (06:17'52")
    		25.53 (-14.03)1000 / 140000
    141
    02'58"  (06:20'50")
    		20.22 (-19.34)1000 / 141000
    142
    02'55"  (06:23'46")
    		20.57 (-18.99)1000 / 142000
    143
    03'09"  (06:26'55")
    		19.05 (-20.51)1000 / 143000
    144
    03'25"  (06:30'20")
    		17.56 (-22.00)1000 / 144000
    145
    03'55"  (06:34'15")
    		15.32 (-24.24)1000 / 145000
    146
    05'13"  (06:39'29")
    		11.50 (-28.06)1000 / 146000
    147
    05'57"  (06:45'26")
    		10.08 (-29.48)1000 / 147000
    148
    04'48"  (06:50'15")
    		12.50 (-27.06)1000 / 148000
    149
    02'50"  (06:53'06")
    		21.18 (-18.38)1000 / 149000
    150
    02'48"  (06:55'54")
    		21.43 (-18.13)1000 / 150000
    151
    02'55"  (06:58'49")
    		20.57 (-18.99)1000 / 151000
    152
    02'48"  (07:01'37")
    		21.43 (-18.13)1000 / 152000
    153
    02'42"  (07:04'20")
    		22.22 (-17.34)1000 / 153000
    154
    03'00"  (07:07'21")
    		20.00 (-19.56)1000 / 154000
    155
    03'25"  (07:10'46")
    		17.56 (-22.00)1000 / 155000
    156
    03'48"  (07:14'35")
    		15.79 (-23.77)1000 / 156000
    157
    01'54"  (07:16'29")
    		14.34 (-25.22)452 / 156452
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    大佳鐵人團騎

    2月累積里程 : 458.72 km OSTIA
    TCX 上傳 | 7 years ago
    艾莉兒, 鄭吉兒 和其他 10 人說推
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    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    120.50.0 %
    213.70.0 %
    311.70.0 %
    430.00.0 %
    529.30.0 %
    626.90.0 %
    727.50.0 %
    813.00.0 %
    914.50.0 %
    105.80.0 %
    1116.00.0 %
    1219.30.0 %
    1317.90.0 %
    1420.90.0 %
    1525.50.0 %
    1628.60.0 %
    1724.30.0 %
    1814.40.0 %
    1924.00.0 %
    2025.70.0 %
    212.40.0 %
    2231.60.0 %
    2330.50.0 %
    2429.50.0 %
    2521.60.0 %
    2622.50.0 %
    2718.20.0 %
    2828.10.0 %
    2929.00.0 %
    3010.60.0 %
    3128.80.0 %
    3220.60.0 %
    3323.80.0 %
    3434.60.0 %
    3532.70.0 %
    3633.60.0 %
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    417.90.0 %
    4230.80.0 %
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    4532.70.0 %
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    480.90.0 %
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    5110.30.0 %
    5224.20.0 %
    5324.70.0 %
    5432.10.0 %
    5530.30.0 %
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    15419.90.0 %
    15517.60.0 %
    15610.80.0 %
    156.59.70.0 %

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    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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