Ho Wing Kin 2016/03/27 訓練日誌

Ho Wing Kin 香港
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Ho Wing Kin

10.1 km | 02:00:35 | 11:53/km

日期: 2016-03-27 09:00 - 總爬升: 455 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 122

Pace: 10'55" / 12'23" / 10'23" / 19'11" / 20'58" / 15'01" / 06'13" / 05'21" / 08'02" / 11'31" / 04'13" /

3月累積里程 : 72.45 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'55"	00:10'55"
2	12'23"	00:23'18"
3	10'23"	00:33'41"
4	19'11"	00:52'52"
5	20'58"	01:13'50"
6	15'01"	01:28'51"
7	06'13"	01:35'04"
8	05'21"	01:40'25"
9	08'02"	01:48'27"
10	11'31"	01:59'58"
10.1	04'11"	02:00'35"

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