Ho Wing Kin 2016/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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7.8 km | 01:24:59 | 10:53/km

日期: 2016-06-01 19:52 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 124

Pace: 07'58" / 09'35" / 09'34" / 11'57" / 12'14" / 12'07" / 11'58" / 11'56" /

6月累積里程 : 18.25 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	09'35"	00:17'33"
3	09'34"	00:27'07"
4	11'57"	00:39'04"
5	12'14"	00:51'18"
6	12'07"	01:03'25"
7	11'58"	01:15'23"
7.8	11'55"	01:24'59"

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