Ho Wing Kin 2017/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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13.3 km | 01:54:55 | 08:37/km

日期: 2017-01-27 23:29 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 959 Cal - 平均步頻: 140

Pace: 08'14" / 07'32" / 07'26" / 07'38" / 06'49" / 08'18" / 09'35" / 09'22" / 07'56" / 11'07" / 10'10" / 09'32" / 08'58" / 07'19" /

1月累積里程 : 95.69 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	07'32"	00:15'46"
3	07'26"	00:23'12"
4	07'38"	00:30'50"
5	06'49"	00:37'39"
6	08'18"	00:45'57"
7	09'35"	00:55'32"
8	09'22"	01:04'54"
9	07'56"	01:12'50"
10	11'07"	01:23'57"
11	10'10"	01:34'07"
12	09'32"	01:43'39"
13	08'58"	01:52'37"
13.3	07'18"	01:54'55"

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