Ho Wing Kin 2017/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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8.8 km | 01:16:38 | 08:39/km

日期: 2017-01-31 09:40 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 150

Pace: 07'43" / 10'46" / 10'27" / 07'23" / 07'01" / 07'25" / 08'45" / 11'25" / 06'44" /

1月累積里程 : 95.69 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	10'46"	00:18'29"
3	10'27"	00:28'56"
4	07'23"	00:36'19"
5	07'01"	00:43'20"
6	07'25"	00:50'45"
7	08'45"	00:59'30"
8	11'25"	01:10'55"
8.8	06'44"	01:16'38"

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