gwchang 2017/02/17 訓練日誌

gwchang 台中
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gwchang

10.3 km | 00:56:32 | 05:30/km

日期: 2017-02-17 18:32 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 48%

Pace: 05'56" / 05'24" / 05'28" / 05'24" / 04'52" / 05'44" / 05'32" / 05'36" / 05'56" / 05'24" / 05'00" /

2月累積里程 : 41.02 km

ASICS TARTHERZEAL 3 虎走累積 : 3155.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'24"	00:11'20"
3	05'28"	00:16'48"
4	05'24"	00:22'12"
5	04'52"	00:27'04"
6	05'44"	00:32'48"
7	05'32"	00:38'20"
8	05'36"	00:43'56"
9	05'56"	00:49'52"
10	05'24"	00:55'16"
10.3	04'59"	00:56'32"

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