aron lee 2013/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

aron lee 新竹
ID 8985

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11.4 km | 01:02:24 | 05:27/km

日期: 2013-10-25 06:33 - 總爬升: 142 m - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 06'24" / 06'04" / 05'28" / 05'08" / 05'36" / 05'20" / 05'48" / 05'44" / 05'16" / 04'52" / 04'48" / 04'28" /

10月累積里程 : 208.75 km

GPX 上傳 | 11 years ago

黃俊禎, 廖祥評 (若是緣再苦味也是甜;若無緣藏愛在心田) 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'04"	00:12'28"
3	05'28"	00:17'56"
4	05'08"	00:23'04"
5	05'36"	00:28'40"
6	05'20"	00:34'00"
7	05'48"	00:39'48"
8	05'44"	00:45'32"
9	05'16"	00:50'48"
10	04'52"	00:55'40"
11	04'48"	01:00'28"
11.4	04'28"	01:02'24"

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