黃成雙 2012/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃成雙新北市
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12.8 km | 01:25:27 | 06:40/km

日期: 2012-08-13 18:18 - 地點: 河濱 - 卡路里: 922 Cal

跟老婆打賭，兩個半月減五公斤半，輸的人負責半個月的早餐與洗鍋碗瓢盆，贏的人享受半個月尊爵的生活，我一定要贏，既然這兩個月沒有馬拉松比賽，那就不要操太兇，但除了飲食控制外，還要天天有氧運動，每天慢慢跑 12~14 公里!!

8月累積里程 : 150.12 km

手動上傳 | 12 years ago

李阿秋, tomney_chang 和其他 10 人說推

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