10.1 km | 00:48:58 | 04:52/km日期: 2017-02-17 19:55 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'18" / 05'00" / 05'22" / 05'04" / 05'02" / 04'49" / 04'34" / 04'47" / 04'26" / 04'23" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'08" | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 242.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'00" | 00:10'18" |
| 3 | 05'22" | 00:15'40" |
| 4 | 05'04" | 00:20'44" |
| 5 | 05'02" | 00:25'46" |
| 6 | 04'49" | 00:30'35" |
| 7 | 04'34" | 00:35'09" |
| 8 | 04'47" | 00:39'56" |
| 9 | 04'26" | 00:44'22" |
| 10 | 04'23" | 00:48'45" |
| 10.1 | 04'11" | 00:48'58" |
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