2.0 km | 00:12:19 | 06:03/km日期: 2017-02-22 21:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 06'51" / 05'23" / 04'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+01'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'11" | 33 / 2033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 43.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 05'23" | 00:12'14" |
2.0 | 04'27" | 00:12'23" |