Ian Wang 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ian Wang 台中
ID 276711

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7.1 km | 00:47:38 | 06:40/km

日期: 2017-12-04 18:52 - 地點: 和美國小 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'03" / 05'35" / 06'18" / 08'25" / 06'01" / 06'08" / 07'10" / 14'24" /

基本訓練

12月累積里程 : 7.14 km

Under Armour 1242974 累積 : 7.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

CFC, Ian Wang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'35"	00:11'38"
3	06'18"	00:17'56"
4	08'25"	00:26'21"
5	06'01"	00:32'22"
6	06'08"	00:38'30"
7	07'10"	00:45'40"
7.1	14'37"	00:47'41"

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