王小月🌈(河馬跑不快） 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

王小月🌈(河馬跑不快）嘉義
ID 228826

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王小月🌈(河馬跑不快）

5.4 km | 00:38:01 | 07:01/km

日期: 2017-02-21 19:08 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 47%

Pace: 07'24" / 06'50" / 06'51" / 06'38" / 06'31" / 09'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'17" (+00'49")

997 / 997

2

06'57"

(14'14")

06'55" (+00'27")

1002 / 2000

3

06'45"

(20'59")

06'45" (+00'17")

998 / 2998

4

06'44"

(27'43")

06'40" (+00'12")

1008 / 4007

5

06'31"

(34'14")

06'28"

1005 / 5013

6

03'47"

(38'01")

09'26" (+02'58")

400 / 5414

不舒服~-_-# 怎麼一直覺得ㄍㄧㄥ不過去……胸悶啊～(>﹏<)

2月累積里程 : 102.21 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

Abel, evenhigh 和其他 52 人說推

·

觀看另 5 則留言

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2017-02-22 09:04 ·

美美小月:多保重喔！

2017-02-23 08:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'50"	00:14'14"
3	06'51"	00:21'05"
4	06'38"	00:27'43"
5	06'31"	00:34'14"
5.4	09'13"	00:38'01"

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