Man Kit Cheng 2017/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Man Kit Cheng 新界
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8.3 km | 01:04:09 | 07:45/km

日期: 2017-02-22 19:48 - 總爬升: 255 m - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 08'14" / 07'50" / 07'31" / 09'23" / 09'00" / 07'23" / 06'12" / 06'31" / 08'04" /

基本訓練

2月累積里程 : 70.68 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	07'50"	00:16'04"
3	07'31"	00:23'35"
4	09'23"	00:32'58"
5	09'00"	00:41'58"
6	07'23"	00:49'21"
7	06'12"	00:55'33"
8	06'31"	01:02'04"
8.3	08'11"	01:04'10"

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