周紹倫 2016/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

周紹倫台中
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10.2 km | 01:14:37 | 07:17/km

日期: 2016-10-29 13:56 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 53%

Pace: 07'36" / 06'31" / 06'55" / 06'53" / 08'06" / 08'16" / 06'48" / 06'52" / 07'02" / 07'11" / 10'17" /

10月累積里程 : 82.24 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'31"	00:14'07"
3	06'55"	00:21'02"
4	06'53"	00:27'55"
5	08'06"	00:36'01"
6	08'16"	00:44'17"
7	06'48"	00:51'05"
8	06'52"	00:57'57"
9	07'02"	01:04'59"
10	07'11"	01:12'10"
10.2	10'16"	01:14'37"

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成績 : 04:39:10

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