8.0 km | 00:40:02 | 05:02/km日期: 2017-02-21 23:33 - 平均心率: 174 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 05'20" / 04'41" / 04'52" / 04'59" / 05'05" / 05'17" / 05'08" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'15") | 937 / 7937 |
| 9 | | 03'12" | 13 / 7950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 66.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'41" | 00:10'01" |
| 3 | 04'52" | 00:14'53" |
| 4 | 04'59" | 00:19'52" |
| 5 | 05'05" | 00:24'57" |
| 6 | 05'17" | 00:30'14" |
| 7 | 05'08" | 00:35'22" |
| 8.0 | 04'55" | 00:40'03" |
展開計圈分析
留言 
