9.3 km | 00:48:22 | 05:13/km日期: 2017-02-16 20:46 - 平均心率: 160 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 43%
Pace: 05'16" / 04'55" / 04'47" / 05'19" / 05'15" / 05'16" / 05'16" / 05'20" / 05'28" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'57") | 262 / 9262 |
W1 Easy 姿勢跑法
59.4
H74
57/54.2
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
210.03 km 
adidas boston boost 累積 :
1196.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'55" | 00:10'11" |
| 3 | 04'47" | 00:14'58" |
| 4 | 05'19" | 00:20'17" |
| 5 | 05'15" | 00:25'32" |
| 6 | 05'16" | 00:30'48" |
| 7 | 05'16" | 00:36'04" |
| 8 | 05'20" | 00:41'24" |
| 9 | 05'28" | 00:46'52" |
| 9.3 | 05'43" | 00:48'22" |
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