4.6 km | 00:29:54 | 06:30/km日期: 2017-02-16 20:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 43%
Pace: 05'07" / 06'16" / 06'31" / 08'29" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'02") | 399 / 399 |
| 2 | | 09'00" (+05'06") | 221 / 621 |
| 3 | | 04'05" (+00'11") | 394 / 1016 |
| 4 | | 09'19" (+05'25") | 220 / 1236 |
| 5 | | 03'54" | 402 / 1639 |
| 6 | | 08'34" (+04'40") | 243 / 1882 |
| 7 | | 03'57" (+00'03") | 401 / 2284 |
| 8 | | 13'55" (+10'01") | 180 / 2464 |
| 9 | | 04'24" (+00'30") | 405 / 2870 |
| 10 | | 09'06" (+05'12") | 220 / 3090 |
| 11 | | 04'16" (+00'22") | 395 / 3485 |
| 12 | | 20'27" (+16'33") | 168 / 3654 |
| 13 | | 06'21" (+02'27") | 939 / 4594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
165.20 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
898.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 06'16" | 00:11'23" |
| 3 | 06'31" | 00:17'54" |
| 4 | 08'29" | 00:26'23" |
| 4.6 | 05'55" | 00:29'54" |
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