6.0 km | 00:35:35 | 05:54/km日期: 2017-02-22 17:41 - 平均心率: 167 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'05" / 05'47" / 05'55" / 05'57" / 06'03" / 05'41" / 04'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'23" | 25 / 6025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'47" | 00:11'52" |
3 | 05'55" | 00:17'47" |
4 | 05'57" | 00:23'44" |
5 | 06'03" | 00:29'47" |
6 | 05'41" | 00:35'28" |
6.0 | 04'31" | 00:35'35" |