5.4 km | 00:30:00 | 05:32/km日期: 2013-10-20 21:00 - 平均心率: 59 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'29" / 05'34" / 05'32" / 05'29" / 05'29" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'02") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'31" (+00'04") | 999 / 2007 |
| 3 | | 05'34" (+00'07") | 1011 / 3019 |
| 4 | | 05'30" (+00'03") | 999 / 4019 |
| 5 | | 05'27" | 1007 / 5026 |
| 6 | | 05'29" (+00'02") | 422 / 5448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 255.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'34" | 00:11'03" |
| 3 | 05'32" | 00:16'35" |
| 4 | 05'29" | 00:22'04" |
| 5 | 05'29" | 00:27'33" |
| 5.4 | 05'57" | 00:30'00" |
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