tom tang 2017/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

tom tang 桃園
ID 133609

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3.5 km | 00:20:12 | 05:43/km

日期: 2017-02-13 18:55 - 地點: 大岡國中 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 05'51" / 05'06" / 05'27" / 07'10" /

桃園

tom tang

·

桃園

tom tang

·

亂入廣達長跑社團練，暖身1.5k+200m彎道慢跑直線衝刺五趟

2月累積里程 : 254.83 km

NIKE AIR ZOOM ELITE 8 累積 : 412.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

陳志祥, kappa 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'06"	00:10'57"
3	05'27"	00:16'24"
3.5	07'12"	00:20'12"

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