Youdi 2017/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Youdi 高雄
ID 304220

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5.0 km | 00:31:20 | 06:14/km

日期: 2017-02-13 20:06 - 地點: 高雄世運週邊 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 07'07" / 06'27" / 06'28" / 05'53" / 05'14" / 13'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'05" (+01'52")

993 / 993

2

06'31"

(13'34")

06'27" (+01'14")

1009 / 2003

3

06'30"

(20'04")

06'28" (+01'15")

1003 / 3007

4

05'53"

(25'57")

05'51" (+00'38")

1003 / 4010

5

05'16"

(31'13")

05'13"

1006 / 5017

2月累積里程 : 35.15 km

Reebok ZPRINT RUN 累積 : 44.0 km

XT 上傳 | 7 years ago

美美, C. H. CHEN 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'27"	00:13'34"
3	06'28"	00:20'02"
4	05'53"	00:25'55"
5	05'14"	00:31'09"
5.0	13'05"	00:31'20"

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