李蓓倫Karen 2017/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

李蓓倫Karen 桃園
ID 257299

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7.0 km | 00:57:57 | 08:15/km

日期: 2017-02-17 20:22 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 08'40" / 07'23" / 06'57" / 09'43" / 08'12" / 08'13" / 08'11" / 32'30" /

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台北受訓，一定要跑啊，一開始想找附近公園
，結果居然沒什麼人在公園𥚃
心𥚃就開始編故事...該不會這𥚃以前是什麼夜總會之類的
還是往馬路跑去吧，本以為會空気不好，沒想到，才8點，天母這就沒什麼人和車，跑起來超舒服，本想5k做收，邊跑邊看不知覺就7K了，暢快.....
回宿舍等我的是厚厚一疊講義(涙）

2月累積里程 : 54.73 km

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鐘, 阿銘和其他 13 人說推

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觀看另 3 則留言

李蓓倫Karen 這辺很多豪宅，和阿豆仔

2017-02-17 22:39 ·

1 個人推

林佳蓁好棒棒！能一邊跑一邊享受風景，超讚滴！

2017-02-18 09:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	07'23"	00:16'03"
3	06'57"	00:23'00"
4	09'43"	00:32'43"
5	08'12"	00:40'55"
6	08'13"	00:49'08"
7	08'11"	00:57'19"
7.0	36'05"	00:57'58"

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