2.3 km | 00:13:01 | 05:34/km日期: 2017-02-14 19:02 - 平均心率: 123 - 卡路里: 89 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 52%
Pace: 05'35" / 05'04" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'28" (+00'34") | 472 / 472 |
2 | | 05'42" (+00'48") | 304 / 776 |
3 | | 05'20" (+00'26") | 307 / 1083 |
4 | | 05'07" (+00'13") | 620 / 1703 |
5 | | 04'54" | 310 / 2014 |
6 | | 07'23" (+02'29") | 318 / 2332 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 179.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'04" | 00:10'39" |
2.3 | 07'06" | 00:13'01" |