David Weng 翁明才 2017/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
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David Weng 翁明才

2.2 km | 00:16:31 | 07:28/km

日期: 2017-02-13 07:36 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 2630 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 63%

Pace: 07'36" / 07'04" / 08'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'44"

(07'44")

07'40" (+00'37")

1007 / 1007

175 / 74

2

07'05"

(14'49")

07'03"

1004 / 2011

153 / 92

3

01'42"

(16'31")

08'04" (+01'01")

210 / 2222

110 / 112

新北市

David Weng 翁明才

·

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David Weng 翁明才

·

載女兒上學後，赤足小跑一下再去上班

2月累積里程 : 182.54 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

王頌愷 (JJ), 林土豆和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'04"	00:14'40"
2.2	08'46"	00:16'31"

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