10.1 km | 00:49:44 | 04:55/km日期: 2017-02-16 17:04 - 地點: 老地方 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 48
Pace: 05'02" / 04'55" / 05'00" / 04'49" / 04'49" / 04'56" / 04'53" / 04'53" / 04'56" / 04'58" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'10") | 989 / 989 |
| 2 | | 04'53" (+00'03") | 1003 / 1992 |
| 3 | | 05'00" (+00'10") | 1018 / 3010 |
| 4 | | 04'50" | 996 / 4007 |
| 5 | | 04'50" | 1010 / 5018 |
| 6 | | 04'56" (+00'06") | 999 / 6017 |
| 7 | | 04'51" (+00'01") | 1002 / 7020 |
| 8 | | 04'51" (+00'01") | 1008 / 8029 |
| 9 | | 04'57" (+00'07") | 994 / 9023 |
| 10 | | 04'55" (+00'05") | 1005 / 10029 |
| 11 | | 05'18" (+00'28") | 91 / 10120 |
初馬腳廢後的第四天，終於敢再上場跑步，除了腿還是有點酸，水泡還沒完全復原外，狀況其實還可以！
2月累積里程 :
171.60 km 
Mizuno Wave Idaten DYNA 累積 :
1432.0 kmAndroid - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'55" | 00:09'57" |
| 3 | 05'00" | 00:14'57" |
| 4 | 04'49" | 00:19'46" |
| 5 | 04'49" | 00:24'35" |
| 6 | 04'56" | 00:29'31" |
| 7 | 04'53" | 00:34'24" |
| 8 | 04'53" | 00:39'17" |
| 9 | 04'56" | 00:44'13" |
| 10 | 04'58" | 00:49'11" |
| 10.1 | 05'30" | 00:49'44" |
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