高應大7-11出發走台三線到嘉義中埔沄水國小(俗稱阿婆彎),接172線道反向上關仔嶺再接175,174線道(咖啡公路),在楠西接回台三線原路回,全程總爬升3000公尺。
65K右腿股四頭肌開始抽筋,遇上坡需靠左腳全出力,在路邊小廟休息20分鐘再出發,狀況有好轉,但遇長上坡還是要靠左腿全出力,在大埔7-11用中餐,開始爬坡到分水嶺,這段最痛苦,短短30K要騎3小時,一路都用時速8公里慢慢龜凸。騎咖啡公路左膝兩側的肌腱也開始酸痛,一路痛回來,從早上8點騎到晚上11點半有點慘,下次要調整出發時間早上6點,希望晚上8點回來。很硬斗的一條路線,台三線一堆重機飆車。