8.3 km | 00:38:59 | 04:40/km日期: 2017-02-15 16:14 - 地點: 學校 - 天氣: 適溫 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 7460 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 04'29" / 04'19" / 04'39" / 05'00" / 04'35" / 04'26" / 05'06" / 04'56" / 04'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'26" (+00'09") | 1008 / 1008 | 186 / 120 |
2 | | 04'17" | 1004 / 2012 | 194 / 119 |
3 | | 04'39" (+00'22") | 1007 / 3020 | 191 / 111 |
4 | | 04'57" (+00'40") | 1006 / 4027 | 190 / 105 |
5 | | 04'30" (+00'13") | 1005 / 5032 | 194 / 113 |
6 | | 04'26" (+00'09") | 1008 / 6041 | 194 / 115 |
7 | | 05'01" (+00'44") | 1003 / 7044 | 188 / 105 |
8 | | 04'56" (+00'39") | 1005 / 8050 | 190 / 106 |
9 | | 04'24" (+00'07") | 329 / 8379 | 194 / 116 |
2月累積里程 :
110.14 km NIKE Revolution Cm28.5 累積 :
605.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'29" | 00:04'29" |
2 | 04'19" | 00:08'48" |
3 | 04'39" | 00:13'27" |
4 | 05'00" | 00:18'27" |
5 | 04'35" | 00:23'02" |
6 | 04'26" | 00:27'28" |
7 | 05'06" | 00:32'34" |
8 | 04'56" | 00:37'30" |
8.3 | 04'30" | 00:38'59" |