6.0 km | 00:36:11 | 06:01/km日期: 2017-02-14 17:52 - 平均心率: 169 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'00" / 05'57" / 05'54" / 06'03" / 06'22" / 05'51" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'42" | 13 / 6013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'57" | 00:11'57" |
3 | 05'54" | 00:17'51" |
4 | 06'03" | 00:23'54" |
5 | 06'22" | 00:30'16" |
6 | 05'51" | 00:36'07" |
6.0 | 06'01" | 00:36'12" |