5.1 km | 00:34:35 | 06:47/km日期: 2016-08-30 18:17 - 平均心率: 168 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'56" / 07'40" / 07'00" / 06'52" / 06'32" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'20") | 93 / 5093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 19.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'40" | 00:13'36" |
| 3 | 07'00" | 00:20'36" |
| 4 | 06'52" | 00:27'28" |
| 5 | 06'32" | 00:34'00" |
| 5.1 | 06'14" | 00:34'35" |
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