8.4 km | 00:46:18 | 05:32/km日期: 2013-10-20 16:33 - 地點: 竹北田間小徑 - 平均心率: 77 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'03" / 05'24" / 05'35" / 05'35" / 06'23" / 05'38" / 05'33" / 05'18" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.61 km 
NIKE Revolution MSL (灰綠) 累積 :
684.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'24" | 00:10'27" |
| 3 | 05'35" | 00:16'02" |
| 4 | 05'35" | 00:21'37" |
| 5 | 06'23" | 00:28'00" |
| 6 | 05'38" | 00:33'38" |
| 7 | 05'33" | 00:39'11" |
| 8 | 05'18" | 00:44'29" |
| 8.4 | 05'10" | 00:46'18" |
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