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 |  全馬 | 03:47:09 | 05:23/km | 第15馬
日期: 2017-02-11 07:00 - 總爬升: 332 m - 地點: 宜蘭三星感恩宮 - 天氣: 陰天～ 非常冷 - 平均心率: 163 - 卡路里: 5062 Cal - 總步數: 29859 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 140 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 70%  ALL簡多多  ·  留言 ，做個紀錄：時間空間彷彿凍結，前半馬幾乎沒感覺在跑步，連小腿骨頭都會痛，所謂寒風刺骨應該就是這種感覺。每個補給站都休息喝熱薑汁，浪費太多時間。後半馬才恢復意識開始往前衝，邊數追過人數，連補給也不進去光顧， 因為我真的很趕時間😀😀😀 為時已晚了。還不錯４小時內跑完～😄😄😄😄😄😄😄😄 賽前宣言: 跑了一場元旦曙光 ，現在再加碼天長地久 ～哈哈哈......... 賽後評分: 整體不錯 給 4 星 
2月累積里程 : 178.74 km  asics TJR070 累積 : 1552.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago · 留言
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