7.0 km | 00:42:40 | 06:05/km日期: 2017-02-07 18:35 - 平均心率: 164 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 06'16" / 06'14" / 06'02" / 06'35" / 06'05" / 06'16" / 05'09" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 136.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'14" | 00:12'30" |
| 3 | 06'02" | 00:18'32" |
| 4 | 06'35" | 00:25'07" |
| 5 | 06'05" | 00:31'12" |
| 6 | 06'16" | 00:37'28" |
| 7 | 05'09" | 00:42'37" |
| 7.0 | 04'47" | 00:42'41" |
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