邁克爾 2013/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

邁克爾新界
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5.5 km | 00:27:28 | 04:59/km

日期: 2013-10-19 10:31 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 05'17" / 04'58" / 04'51" / 04'55" / 05'00" / 04'53" /

10月累積里程 : 182.02 km

NIKE LUNARFLY 4 累積 : 192.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

georgef0130, paulhkw 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'58"	00:10'15"
3	04'51"	00:15'06"
4	04'55"	00:20'01"
5	05'00"	00:25'01"
5.5	04'53"	00:27'28"

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