5.0 km | 00:46:57 | 09:19/km日期: 2017-01-26 17:04 - 平均心率: 112 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 55%
Pace: 06'33" / 14'50" / 07'30" / 07'52" / 07'53" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'21") | 585 / 585 |
| 2 | | 09'07" (+01'27") | 816 / 1402 |
| 3 | | 01:42'25" (+34'45") | 64 / 1466 |
| 4 | | 08'01" (+00'21") | 1000 / 2466 |
| 5 | | 07'41" (+00'01") | 1000 / 3466 |
| 6 | | 07'40" | 1000 / 4466 |
| 7 | | 08'29" (+00'49") | 569 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 148.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 14'50" | 00:21'23" |
| 3 | 07'30" | 00:28'53" |
| 4 | 07'52" | 00:36'45" |
| 5 | 07'53" | 00:44'38" |
| 5.0 | 07'22" | 00:44'54" |
展開計圈分析
留言 
