7.2 km | 01:00:02 | 08:19/km日期: 2017-02-07 06:58 - 地點: 極限運動中心 - 天氣: 好冷 - 平均心率: 119 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'41" / 07'20" / 07'20" / 11'17" / 07'16" / 07'23" / 07'24" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+04'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'19" (+04'03") | 208 / 7208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
260.68 km 
亞瑟士路跑鞋 26 累積 :
22562.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 07'20" | 00:17'01" |
| 3 | 07'20" | 00:24'21" |
| 4 | 11'17" | 00:35'38" |
| 5 | 07'16" | 00:42'54" |
| 6 | 07'23" | 00:50'17" |
| 7 | 07'24" | 00:57'41" |
| 7.2 | 11'21" | 01:00'03" |
展開計圈分析
留言 
