4.4 km | 00:25:48 | 05:54/km日期: 2017-02-08 12:07 - 平均心率: 129 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 4281 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 58%
Pace: 06'16" / 06'02" / 05'35" / 05'26" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+02'35") | 1000 / 1000 | 174 / 90 |
| 2 | | 06'01" (+02'17") | 999 / 1999 | 167 / 99 |
| 3 | | 04'18" (+00'34") | 302 / 2301 | 178 / 130 |
| 4 | | 08'02" (+04'18") | 186 / 2488 | 157 / 79 |
| 5 | | 03'46" (+00'02") | 304 / 2793 | 190 / 139 |
| 6 | | 08'03" (+04'19") | 186 / 2979 | 158 / 78 |
| 7 | | 03'44" | 307 / 3286 | 185 / 144 |
| 8 | | 08'18" (+04'34") | 180 / 3467 | 169 / 71 |
| 9 | | 03'47" (+00'03") | 307 / 3774 | 185 / 142 |
| 10 | | 08'38" (+04'54") | 173 / 3948 | 161 / 71 |
| 11 | | 03'51" (+00'07") | 301 / 4249 | 176 / 146 |
| 12 | | 11'40" (+07'56") | 128 / 4378 | 72 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
73.30 km 
NIKE free 5.0 724382 400 累積 :
674.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'02" | 00:12'18" |
| 3 | 05'35" | 00:17'53" |
| 4 | 05'26" | 00:23'19" |
| 4.4 | 06'40" | 00:25'48" |
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