aminyeh0825 2016/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

aminyeh0825 新竹
ID 310059

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14.2 km | 01:46:08 | 07:28/km

日期: 2016-12-28 07:10 - 總爬升: 257 m - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 08'13" / 06'57" / 07'44" / 07'51" / 07'45" / 07'47" / 07'09" / 07'58" / 07'29" / 07'05" / 07'25" / 06'58" / 07'15" / 07'13" / 06'29" /

12月累積里程 : 178.49 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	06'57"	00:15'10"
3	07'44"	00:22'54"
4	07'51"	00:30'45"
5	07'45"	00:38'30"
6	07'47"	00:46'17"
7	07'09"	00:53'26"
8	07'58"	01:01'24"
9	07'29"	01:08'53"
10	07'05"	01:15'58"
11	07'25"	01:23'23"
12	06'58"	01:30'21"
13	07'15"	01:37'36"
14	07'13"	01:44'49"
14.2	06'27"	01:46'08"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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